Zatočte s jarní únavou! Vyzkoušejte pobyt v lázních.

Zatočte s jarní únavou! Vyzkoušejte pobyt v lázních.

Nakolik na sobě pocítíme jarní únavu, je velmi individuální. Alfou a omegou všeho je naše chování vůči svému tělu v zimě. Avšak nepříznivé počasí, akutní nedostatek tepla a slunce, málo vitamínů a nechuť k pohybovým aktivitám se bezpečně projeví na každém z nás. Také vysoký výskyt infekčních onemocnění, se kterými náš imunitní systém již neuměl bojovat, se logicky podepíše na tom, jak se s přicházejícím jarem cítíme.

A na co tedy dbát, chcete – li zvládnout konec zimy bez zbytečných ztrát? Určitě si zapamatujte našich 5 tipů proti jarní únavě:

• kvalitně odpočívejte
• mějte dostatek pohybu
• vyhýbejte se stresu
• posilujte imunitu
• relaxujte

Řešením jsou lázně

Pokud cítíte, že vaše tělo potřebuje po dlouhé zimě skutečně regenerovat a jarní únava dolehla i na vás, zkombinujte všechna uvedená doporučení a vydejte se tam, kde vám nabídnou řešení – do lázní.

Cílem lázeňské péče je komplexní očista těla i duše. Lázeňství je velmi specifický obor, ve kterém jsou léčebné účinky prověřeny staletími.

„České i Slovenské lázně jsou celosvětově proslulé kvalitní péčí a progresivními léčebnými a relaxačními metodami. Za pomoci unikátních přírodních léčebných zdrojů organismus plně využije svoje samoléčící schopnosti, nastartuje obranyschopnost organismu a upraví se jeho látková výměna“, upozorňuje na bezkonkurenční přednosti pobytu v lázních Libor Stočes, jednatel společnosti provozující lázeňský portál Lazne.travel.

Je z čeho vybírat?

Na českém a slovenském území naleznete stovky léčivých a termálních pramenů, zdroje zřídelních plynů i peloidů (léčebné slatiny). Díky tomu zde vzniklo více než 30 lázeňských resortů, které můžete využít pro léčbu, relaxaci a regeneraci organismu - Třeboň, Františkovy Lázně, Luhačovice, Bělohrad, Jeseníky, Karlova Studánka, Poděbrady, Jáchymov, Konstantinovy Lázně, Velké Losiny, Piešťany, Bešeňová, Rajecké Teplice a další..

Vhodný typ pobytu – základ úspěchu

Největší předností českých lázní je léčba čistě přírodními metodami bez užívání podpůrných léků, dlouhodobý efekt, mnoho příležitostí ke kulturnímu a sportovnímu vyžití a především dostupnost péče a rozmanitost pobytů.

Dnešní nabídka lázní není jen o intenzivní 4 týdenní léčbě, kdy svůj lázeňský režim přizpůsobujete předepsaným procedurám či stravování. Zcela běžné je využití týdenních pobytů pro celkovou regeneraci těla. Velmi vyhledávanými se staly wellness pobyty a víkendové pobyty v lázních. Právě tento typ i délka pobytu je vhodná pro rychlou a účinnou relaxaci při jarní únavě. Při kratším pobytu v lázních vám je sestaven program z relaxačních a wellness procedur, které umí zregenerovat tělo již za několik málo dnů. Rozmanité masáže, regenerační koupele, slatinné zábaly, saunová nebo wellness centra a také příznivé klimatické podmínky bezpečně nastartují jarní detoxikaci organismu.

Jarní únavě můžeme tedy velmi efektivně a navíc bezbolestně předejít. Řešení jsou různá, avšak vydat se cestou lázeňského pobytu a stát se manažerem svého zdraví dnes může skutečně každý z nás. Navíc můžete využít pomoci a obrátit se pro radu k odborníkům na lázeňství prostřednictvím portálu Lazne.travel.

Zdroj: www.ulekare.cz